Siema moja waga to 81.5 kg mam 182 wzrostu.Mój staż na siłowni to 8 miesięcy. I nie wiem co dalej robić. /SFD/2018/6/23/f640ca402cf94d11aa0b6ca8c086ea2a.jpg
czesc!mam do was prosbe!czy mogli byscie mi wytlumaczyc jak sie sciaga filmiki z tej stronki, bo jak ja otwieram to nie wiem co dalej robic...kiepski ze mnie hakier::!z gory dzieki
wyskoczyła mi mała gulka z lewej strony czasami boli i czasami mam mrowienie w okolicy krocza co mam robic czy to objawy przepuchliny nie wiem czy mogę dalej tak trenować a uprawiam piłke nożną zawodowo może ktoś coś wiecej wie na ten temat
jak lecyzc panewki biodrowe- sklerotzyacje-czy sa na to leki,dieta.prosze o info. czy animal flex pomoze proszye o info na temat dobrego ortopedy mam 30 lat i duze bolesci bioder i niewiem co dalej robic
łuszczenie się skóry na nogach, ogólnie na całym ciele. od czego może to być i jak temu zaradzić... efekt się pogarsza i rozprowadza dalej...nie wiem co mam robić..może to być od opalania ?? bądź odwodnienie?
mam wysoki wskaźnik miedzi w surowicy 979ug/l o czym moze swiadczyć ? pobolewania w olkoicy prawego podbrzusza , swiad skory, twarzy, moszny i pachwin ?..co mam robic dalej..chodze do hepatologa, biopsje mialem wykonana
Od tygodnia wiem, że mam HCV "+" - co dalej robić? Jestem w wielkim stresie. Czy to dyskwalifikuje mnie z pracy? Jak ocenić od kiedy mogę go mieć? Na czym polega ewntualna kuracja - czy ona zatrzymuje rozwój choroby?
Witam, mam na imię Daniel, mam pewien problem, mianowicie waże 50 kg (15 lat 170 cm) i bardzo chciałbym przytyć kupiłem kreatyne i teraz nie wiem co dalej robić ? STRASZNIE MI ZALEŻY NA JAK NAJSZYBSZYM PRZYTYCIU !
siemka czy moze moze byc taka dietka w której ww sa nawet w ostatnim posilku bo mam juz wsztystko ulozone i tak dalej ale w ostatnim posilku sa ww i niewiem co mam robic ???
siema, co mam robić dalej, masować czy rzeźbić wróciłem właśnie z zagranicy, ale trenowałem tam trochę i dużych spadków nie ma. Tak wgl- ile stażu mi dajecie?
[...] połowę przeznacz do spożycia po treningu. W ten sposób zmniejszysz ryzyko że organizm zatrzyma te węglowodany pod postacią tkanki tłuszczowej. 6. Niebezpieczne zaułki. Nie mam tu wcale zamiaru mówić o popularnej rockowej kapeli z lat osiemdziesiątych, a raczej o tym, co trzeba zrobić, jeśli już od paru tygodni zrzucasz z siebie niepotrzebne [...]
[...] zaburzenia odżywiania, w skrócie znane jako ED (z ang. Eating Disorder). Być może nie będzie Ci się go chciało przeczytać do końca, być może uznasz „mnie to nie dotyczy", „mam nad wszystkim kontrolę", być może nie wyciągniesz z niego żadnych konstruktywnych wniosków. Nie ważne. I tak postanowiłam, że go napiszę, bo jeśli w ten sposób uchronię [...]
[...] siedząc/leżąc , pompki na poręczach, pompki w podporze tyłem, prostowanie ramion na wyciągu Łydki wspięcia siedząc/stojąc Brzuch tutaj pełna dowolność ćwiczeń do wyboru mamy wiele Plan FBW sprzęt podstawowy priorytet klatka A 1) wyciskanie sztangi płaska 2 serie 2) wyciskanie hantli skos 2 serie 3) wiosłowanie sztangą 3 serie 4) wyciskanie [...]
[...] i ile? 23. JEM BARDZO DUŻO i nie mogę złapać ANI KILOGRAMA MASY - dlaczego? 24. NIE JEM prawie nic i NIE CHUDNĘ - dlaczego? 25. Cwiczę na MASĘ, ale NIE MOGĘ ZJEŚĆ tyle ile mam wyliczone - czy jest na to jakiś sposób? 26. Jestem na diecie REDUKCYJNEJ i ciągle chodzę GŁODNA(Y) - co robić? 27. Co to jest CKD? 28. Dlaczego AEROBY najlepiej robić [...]